Minha Saude

SUPERANDO O VÍCIO E ENTENDENDO A MUDANÇA

Ter um vício – seja álcool, drogas, sexo, videogames, comer, não comer, emoções, etc. – acende os caminhos neurais associados ao prazer. Cada vez que esse caminho é acionado, é como […]

POR QUE VOCÊ PRECISA PARTICIPAR DE VÁRIAS SESSÕES DE TERAPIA PARA MELHORAR SUA SAÚDE MENTAL

Esteja você lidando com um problema agudo de saúde mental ou tentando manter uma boa saúde mental, a terapia pode ser uma ferramenta poderosa. De acordo com o Relatório Nacional Anual […]

ESPECIALISTA DESCREVE A DIFERENÇA ENTRE TRATAMENTO MIOFASCIAL E MASSAGEM

Você costuma sentir dores nos músculos? Nesse caso, você pode se beneficiar do tratamento miofascial. A especialista médica Joclyn Van Orden de Las Vegas, NV, diz que o tratamento miofascial é uma forma de […]

ESPECIALISTA COMPARTILHA 5 PRODUTOS PARA CLAREAR OS DENTES QUE NÃO CAUSAM SENSIBILIDADE

Se você procura um produto para clarear os dentes que não cause sensibilidade, veio ao lugar certo. O especialista Dr. Jon Marashi em Los Angeles, Califórnia, discutirá cinco produtos que são conhecidos por […]

AUMENTO DE ENERGIA NATURAL: 6 MÉTODOS COMPROVADOS PARA AUMENTAR A ENERGIA DE MANEIRA NATURAL

Quando você está se sentindo cansado e fatigado, é fácil pegar bebidas energéticas. No entanto, na maioria das vezes, essas opções fornecem um rápido golpe de energia, fazendo com que […]

RECEITA SUPER RÁPIDA DE FRANGO E LEGUMES TRAYBAKE

Algumas noites eu mal tenho tempo para respirar e muito menos passar anos preparando um jantar saudável em família de última hora e então qualquer coisa que eu possa preparar […]

UMA RECEITA DE SOPA DE ABOBRINHA CASEIRA SUPER FÁCIL

Nesta época do ano não há nada mais gratificante do que uma grande tigela de sopa caseira quente para o almoço. Há apenas algo sobre a maneira como isso faz você […]

RECEITA DE SALADA CAESAR DE FRANGO – UMA IDÉIA RÁPIDA E FÁCIL PARA O ALMOÇO

V ocê pode ser perdoado por pensar que a receita de salada Caesar de frango foi inventada pelos romanos, quero dizer, vamos lá, esse é o único César que eu conheço, e […]

DICAS PÓS-PARTO PARA PARECER E SE SENTIR MELHOR

Embora o parto seja uma das ocasiões mais alegres da vida, com toda a felicidade muitas vezes vem a falta de auto-estima. Não se sentir bem em sua pele pode durar […]

Tentando diminuir o colesterol LDL teimosamente alto?

O consenso de especialistas se concentra no planejamento individual para reduzir o LDL elevado. Recentemente, encontrei-me com Nancy, uma mulher de 72 anos com doença arterial coronariana, para revisar seus […]