MASSAGEM AYURVEDA E OS SETE CHAKRAS

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Em nossa sociedade moderna, cada vez mais de nós estamos ficando isolados. De muitas maneiras, estamos menos ‘sozinhos’ do que nunca. E-mails, mensagens e outras notificações estão pingando em nossos telefones 24 horas por dia. Ainda assim, neste mundo pós covid, cada vez menos de nós nos encontramos pessoalmente com amigos, colegas e familiares. Esse isolamento significa que o toque físico está em declínio, e as terapias que tratam a tensão física e mental são mais cruciais do que nunca.

Massagem Ayurveda

Ayurveda é uma terapia holística que incorpora dieta, meditação, massagem e ioga. A Massagem Ayurveda usa óleos essenciais e se concentra em sete poderosos pontos de energia no corpo conhecidos como Chakras. A massagem em si costuma ser bastante suave para aqueles acostumados a massagem profunda e esportiva. O objetivo dos movimentos é estimular o fluxo sanguíneo e a energia para cada uma das sete áreas, portanto, não espere rachaduras nas costas ou massagem dolorosa de músculos muito tensos.

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Quais são os sete chakras?

Cada Chakra tem uma localização particular, cor e função específica. Vamos examinar os sete pontos e aprender como eles afetam o corpo.

  1. Chakra Raiz – Vermelho – A Base da Coluna : O Chakra Raiz é responsável pelo movimento, equilíbrio e confiança. Massagear o chakra da raiz pode ajudar com a ansiedade e a tensão.
  2. Chacra Sacral – Laranja – Baixo Abdômen/Umbigo : O Chacra Sacral é responsável por nossas energias criativas e sexuais. O tratamento de massagem tântrica do chakra sacral pode ajudar com emoções reprimidas e disfunção sexual.
  3. Chakra Plexo Solar – Amarelo – Abaixo da Costela : Responsável pela autoestima, sabedoria e força de vontade.
  4. Chakra do Coração – Verde – Responsável pelo Amor : Beneficia os relacionamentos, a autoestima e a disciplina.
  5. Chakra da Garganta – Azul – Localizado na base da garganta : O tratamento aqui pode ajudar na comunicação de ideias.
  6. Chakra do Terceiro Olho – Índigo – Entre os olhos/testa : A massagem do terceiro olho pode ajudar a melhorar sua intuição e consciência.
  7. Chakra Coronário – Violeta – Topo da cabeça : Liberar a tensão no chakra coronário pode ajudar com a falta de fé, espiritualidade e cinismo.

Quais são os benefícios da massagem de chakras?

Como você pode ver em nossa lista, cada um dos Chakras pode beneficiar diferentes áreas do corpo ou da mente. Um tratamento Ayurveda completo se concentrará em cada chakra metodicamente, tratando assim o sistema como um todo, mas é benéfico entender o significado de cada um.

Óleos essenciais para massagem ayurvédica

O uso de óleos essenciais é fundamental para uma autêntica experiência Ayurveda. Como nos tratamentos de aromaterapia, a seleção de um óleo específico depende das necessidades do cliente. Alguns óleos podem afetar as pessoas de diferentes maneiras, por isso é sempre essencial consultar um massagista se você tiver alguma alergia ou sensibilidade na pele. Aqui estão alguns dos óleos mais populares usados ​​em tratamentos de massagem:

  • Óleo de lavanda – Os óleos de lavanda podem ajudar no alívio do estresse e no sono.
  • Óleo de Bergamota – Ajuda na inflamação, alívio da dor e estresse. Sempre achei que a bergamota me dá o sono mais feliz e profundo.
  • Óleo de Camomila – Alívio da Ansiedade – A camomila também pode ajudar com problemas digestivos, como IBS e indigestão.
  • Óleo de Jasmim – Um poderoso afrodisíaco – Da próxima vez que você preparar o cenário para uma massagem romântica, incorpore uma ou duas gotas de óleo de jasmim. Você pode nos agradecer depois!
  • Óleo de Laranja – Elevação do humor, redução do estresse. Laranja ou outros óleos cítricos podem não parecer tão sofisticados quanto Ylang Ylang ou Cedarwood, mas os benefícios são poderosos e comprovados. Há uma razão pela qual todos os líquidos de lavar louça ou produtos de lava-louças têm cítricos como seu aroma original.

Então, aí está. A massagem ayurvédica pode ser incrivelmente poderosa e especialmente benéfica se você se sentir desconectado do mundo e das outras pessoas. Você pode começar a experimentar óleos essenciais em casa para ver quais ressoam melhor. Sempre procure fornecedores respeitáveis ​​e óleos autênticos ao reservar uma massagem .

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