ESPECIALISTA DESCREVE A DIFERENÇA ENTRE TRATAMENTO MIOFASCIAL E MASSAGEM
Você costuma sentir dores nos músculos? Nesse caso, você pode se beneficiar do tratamento miofascial. A especialista médica Joclyn Van Orden de Las Vegas, NV, diz que o tratamento miofascial é uma forma de massagem que se concentra na fáscia. Este tecido conjuntivo envolve e suporta nossos músculos. Por outro lado, massagem é um termo mais geral que pode se referir a qualquer tipo de massagem terapêutica. Este artigo discutirá as diferenças entre o tratamento miofascial e a massagem e ajudará você a decidir qual é o certo para você!
O que é tratamento miofascial?
O tratamento miofascial é uma terapia manual que aborda as restrições no tecido conjuntivo do corpo. A fáscia é uma folha contínua de tecido conjuntivo que cobre todo o corpo, e a liberação miofascial se concentra na quebra de aderências ou “nós” que podem se formar nesse tecido.
A liberação miofascial é frequentemente usada para tratar a dor crônica e melhorar a amplitude de movimento e a flexibilidade. Embora este tratamento compartilhe algumas semelhanças com a massagem terapêutica, também existem algumas distinções importantes. A massagem terapêutica se concentra nos tecidos musculares, enquanto o tratamento miofascial visa a fáscia.
Além disso, Joclyn Van Orden diz que a massagem terapêutica normalmente usa movimentos rítmicos e fluidos, enquanto a liberação miofascial envolve pressão sustentada em pontos específicos. Como resultado, a liberação miofascial costuma ser uma abordagem mais direcionada e precisa do que a massagem terapêutica.
Quais são os benefícios do tratamento miofascial?
A liberação miofascial é um tipo de massagem terapêutica usada para tratar lesões e dores crônicas . O tratamento baseia-se na premissa de que o tecido miofascial do corpo, que cobre e sustenta os músculos, pode tornar-se endurecido e restrito devido a trauma, uso excessivo ou inatividade. Isso pode levar à dor, redução da amplitude de movimento e função prejudicada. A liberação miofascial é uma técnica suave para alongar e liberar o tecido miofascial. Isso pode ajudar a aliviar a dor, aumentar a amplitude de movimento e melhorar a função. Existem muitos benefícios para este tipo de tratamento.
Alívio da dor
Um dos benefícios mais comuns do tratamento miofascial é o alívio da dor. A terapia pode ajudar a liberar restrições no tecido miofascial, o que pode reduzir a pressão nos nervos e vasos sanguíneos. Isso pode ajudar a aliviar a dor, dormência, formigamento e outros sintomas.
Amplitude de movimento aprimorada
Este tipo de tratamento também pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento. A terapia pode ajudar a alongar e afrouxar o tecido miofascial, aumentando a flexibilidade e a amplitude de movimento.
Função aumentada
Joclyn Van Orden diz que a liberação miofascial também pode ajudar a aumentar a função. A terapia pode ajudar a liberar restrições no tecido miofascial, levando à melhora da função muscular. Isso pode ajudar a melhorar a força, resistência e coordenação. O aumento da função também pode ajudar a melhorar a postura e reduzir o risco de lesões.
O tratamento miofascial pode oferecer muitos benefícios, incluindo alívio da dor, melhora da amplitude de movimento e aumento da função. A terapia é um tratamento seguro e eficaz para lesões e dores crônicas.
Como você pode saber se você precisa de tratamento miofascial?
Se você estiver sentindo dor, amplitude de movimento reduzida ou função prejudicada, poderá se beneficiar do tratamento de liberação miofascial. A terapia pode tratar várias condições, incluindo condromalácia patelar, síndrome do túnel do carpo, dores de cabeça, ATM e muito mais. Se não tiver a certeza se necessita ou não deste tipo de tratamento, recomendamos que consulte um profissional de saúde.
O que você deve esperar durante uma sessão de tratamento miofascial?
A liberação miofascial é uma massagem terapêutica que se concentra na liberação do tecido miofascial, que é o tecido conjuntivo que envolve os músculos. O tecido miofascial pode tornar-se tenso e restritivo devido a lesões, estresse crônico e outros fatores. A liberação miofascial ajuda a restaurar a flexibilidade e a amplitude de movimento, liberando o tecido miofascial.
As sessões de tratamento geralmente duram de 60 a 90 minutos e, durante a sessão, o terapeuta usará movimentos lentos e deliberados para liberar o tecido miofascial. Algumas pessoas podem sentir um leve desconforto durante o tratamento, mas isso geralmente é de curta duração e não deve causar dor duradoura. A liberação miofascial é um tratamento seguro e eficaz para muitas condições diferentes e pode ajudar a melhorar o bem-estar geral.
Existem riscos associados às sessões de tratamento miofascial?
Joclyn Van Orden diz que a liberação miofascial é um tratamento suave e seguro, e normalmente não há riscos associados à terapia. No entanto, é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar a liberação miofascial para garantir que o tratamento seja adequado para você. Isso é especialmente importante se você tiver um histórico de condições médicas ou estiver grávida. A liberação miofascial não deve ser usada para tratar lesões graves, e é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar a liberação miofascial se você tiver alguma dúvida.
Pensamentos finais
A liberação miofascial é um tipo de massagem terapêutica que pode tratar várias condições, incluindo dor, redução da amplitude de movimento e função prejudicada. O tratamento pode ajudar a liberar o tecido miofascial, aumentando a flexibilidade e amplitude de movimento. A liberação miofascial é um tratamento seguro e eficaz para muitas condições diferentes e pode ajudar a melhorar o bem-estar geral. Se você estiver sentindo dor ou função reduzida, recomendamos que consulte um profissional de saúde para ver se a liberação miofascial é adequada para você.