DICAS PÓS-PARTO PARA PARECER E SE SENTIR MELHOR

Embora o parto seja uma das ocasiões mais alegres da vida, com toda a felicidade muitas vezes vem a falta de auto-estima. Não se sentir bem em sua pele pode durar vários meses, fazendo com que a nova múmia se reavalie. Enquanto algumas pessoas podem forçá-lo a retornar à sua antiga personalidade borbulhante, você precisa saber que está tudo bem não se sentir bem. A gravidez e o parto são as duas maiores montanhas-russas emocionais pelas quais uma mulher pode passar, e levará tempo para você voltar ao seu antigo eu. Sentir-se e ter a melhor aparência não vem da noite para o dia, mas temos algumas dicas pós-parto que ajudarão você a chegar lá mais rápido e começar a irradiar aquele brilho que você teve durante a gravidez.

Tratar estrias e manchas escuras

As estrias  são o pior pesadelo de muitas mulheres. Dependendo do estilo de vida da gravidez e da rotina de cuidados com a pele, você pode acabar com uma série de estrias nos quadris, na parte inferior da barriga, nas coxas e nos seios. A pele vai esticar quando seu corpo cresce, o que causará marcas vermelhas ou roxas em sua pele. Eventualmente, eles vão clarear com os cuidados adequados pós-parto. Use creme de estrias, pomada e vários produtos durante a gravidez para evitar estrias. O azeite de oliva é repleto de nutrientes e antioxidantes que ajudam a diminuir a visibilidade das estrias.

Atenha-se a um guarda-roupa fluido

Quando finalmente chegar a hora de sair de casa e passear com o recém-nascido, você vai querer se vestir bem e parecer apresentável. Você não deve esperar que seu corpo volte à sua forma pré-bebê nos primeiros meses. Então, encontre peças de roupa confortáveis ​​que também fiquem bonitas. Vestidos fluidos que você usou durante a gravidez ainda podem parecer fabulosos se você tiver algum peso na barriga. O conforto é a prioridade número um, portanto, use roupas não constritivas que permitam que você se mova livremente.

Vestido com estampas e padrões

A barriga é muitas vezes a parte mais problemática do corpo após o parto. O peso restante da barriga causa muitas inseguranças, então você vai querer camuflá-lo bem. Estampas e padrões farão o trabalho na perfeição. Atenha-se a vestidos fluidos em estampas extravagantes para parecer e se sentir melhor em sua pele. Para a primavera, vá com flores, vibes da selva e cores pastel. Se você estiver saindo durante o outono, as estampas de animais ficarão além de fofas ao lado de listras e padrões geométricos.

Acessórios mais

Os acessórios são essenciais em qualquer look. Os chapéus adicionam uma dose de estilo enquanto escondem a cabeceira da cama. Você não terá que se estressar por não ter tempo para lavar o cabelo se exibir um chapéu fedora da moda e um vestido cor de vinho. Um cachecol longo e grosso que pode dobrar como um poncho será seu melhor amigo acessório. Para adicionar brilho ao seu conjunto, use uma  pulseira de ouro tradicional que elevará seu visual e fará você parecer feroz. Chame a atenção para o seu rosto com brincos pendurados e alongue seu torso com colares de correntes longas.

Beba Muita Água

A hidratação é vital para o seu bem-estar. Um copo de água morna pela manhã é uma maneira muito melhor de começar o dia do que uma xícara de café. Por mais louco que isso possa parecer para um amante de café como você, talvez a água seja uma alternativa muito mais saudável, pois beneficiará seu metabolismo. O café atua como um estimulante que pode se desgastar rapidamente, fazendo com que seus níveis de energia despenquem. Beber água também beneficia a pele, prevenindo o ressecamento e estimulando sua elasticidade. Além disso, quanto mais água você bebe, mais toxinas você elimina do seu corpo.

Encontre tempo para si mesmo

Depois de ter um recém-nascido em seus braços, encontrar tempo para si mesmo se torna um desafio. Os bebês exigem muita atenção e cuidados nos primeiros meses após o nascimento. Quando os primeiros três meses passarem, comece a incluir mais o pai na equação. Se você é mãe solteira, peça ajuda aos pais ou amigos. Você precisa cuidar de si mesmo e encontrar tempo para ficar sozinho para organizar seu pensamento e se concentrar em sua  saúde mental e emocional . Seja lendo um livro, ouvindo música suave ou deitada em paz e sossego, a mamãe precisa de uma pausa para ser a melhor mãe para o recém-nascido.

Parecer e se sentir bem no pós-parto não será fácil. No entanto, se você seguir as dicas que listamos, você voltará aos trilhos no seu próprio tempo e com tranquilidade. Lembre-se de não apressar nada. Voltar ao seu corpo pré-bebê exigirá paciência e persistência, e você ainda poderá parecer fabuloso enquanto trabalha para recuperar o antigo eu.